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Mindful Monkey Yoga
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Über mich...

Schön, dass du hier bist! Vermutlich ist es kein Zufall, dass du hier gelandet bist und du befindest dich auf der Suche nach "etwas", was dir hilft, in der Schnelllebigkeit des Alltags wieder Ruhe und Entspannung zu finden und ich bin so froh, dass es dich hierher geführt hat. Auf dieser Plattform, in meinen Präventionskursen, Seminaren, Retreats und persönlichen 1:1 Sitzungen teile ich mein Wissen über ganzheitliches Yoga und Persönlichkeitsentwicklung um wieder in eine physische und psychische Stabilität zurückzufinden.

Seit meinem 22 Lebensjahr befinde ich mich auf dem Yogaweg und ich durfte eine lange Zeit in Selbsterfahrung auf diesem Gebiet verbringen. In meiner frühen Jugend durfte ich bereits Bekanntschaft mit schweren Depressionen machen, die mein Leben sehr stark geprägt und mich auf die Suche nach einem stabilen Anker geführt haben. Diesen habe ich im Yoga gefunden. Meine Faszination für diesen ganzheitlichen Weg ist bis heut ungebrochen und ich möchte dieses Wissen für alle zu Verfügung stellen, die, wie ich es war, auf der Suche nach Heilung, mentaler Stabilität und mehr Gelassenheit sind.

Ganzheitlicher Yoga ist eine der größten Geschenke, die uns hinterlassen wurden und in die Tiefe der heilsamen Wirkung abzutauchen und dieses Wissen zu teilen war immer mein größter Antrieb. So habe ich nach über 15 Jahren Selbsterfahrung auf der Matte, viele verschiedene Yogastile und Lehrer kennenlernen dürfen, bevor ich 2017 selbst die Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya begann. Diese Ausbildung hat meine Erfahrungen in einen größeren Zusammenhang gebracht und meinen Wunsch gefestigt, Yoga als therapeutische wirksame Methode zu erforschen. So folgte neben der Kinder Yoga Weiterbildung, die Ausbildung in Yoga Therapie, die mein Wissen maßgeblich bereichert hat. 

2022 -                Beginn der eignen Yoga Erfahrung (Selbsterfahrung )

2017 - 2019       Yogalehrer Ausbildung (BYV) 700h

 

2019 -                 Kinder Yoga Weiterbildung

2020 - 2021       Yoga Therapie Ausbildung (BYV) 500h

2021                    Shamanische Ausbildung (BYV)

2022                    Yin Yoga Weiterbildung (Stefanie Arendt)

Mindful Monkey Yoga

Was dich bei Mimo Yoga erwartet...

In den Stunden von Mimo Yoga erwartet dich ein ganzheitlicher traditioneller Hatha Yoga Stil.

Im Fokus stehen alle Aspekte, die dazu dienen, den Geist zur Ruhe zu bringen und den Körper zu entspannen. Dazu gehören gehaltenen Asanas (Haltungen), Pranayama (Atemtechniken), Meditation und Tiefenentspannung (Shavasana).

Geprägt sind die Yogastunden durch das klassische Shivananda Yoga (Yoga Vidya).

Die Yoga Kurse bei Mindful Monkey Yoga sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden in der Regel von den Krankenkassen anerkannt, wende dich hierzu gerne direkt an deine Krankenkasse und erfahre mehr über ihre Unterstützung.

Wer dich bei Mimo Yoga erwartet...

Die Kurse werden von mir, Daniela Wagner der Gründerin von Mimo Yoga geplant und durchgeführt.

Meine eigene Yogareise begann 2003 als Teilnehmerin eines Iyengar Yoga Kurses, den ich über mehrere Jahre regelmäßig besuchte. Nach einer Weile bemerkte ich erste Veränderungen und spürte das Bedürfnis noch tiefer in das Yoga Wissen abzutauchen. Viele Jahre später fand ich dann heraus, dass sich dieser Teil der Reise Shubheccha nennt, oder einfacher ausgedrückt - der Yogi erkennt seine Unwissenheit und möchte mehr erfahren. Ich befand mich also auf der Suche nach Antworten und versuchte diese zunächst in den unzähligen Bücherempfehlungen zu erlangen, während ich mein Leben lebte und mich glücklich fühlte, diesen Anker in meinem Leben gefunden zu haben. Damals dachte ich, so lange ich diesen Anker habe, kann ich alles schaffen. In der Realität sah es dann so aus, dass ich mein Hamsterrad so ausgestaltete, dass Yoga mehr und mehr aus meinem Wochenplan verdrängt wurde und es kam, wie es kommen musste. Der Anker fiel weg und die Erschöpfung ließ nicht wirklich lange auf sich warten, die Balance war gekippt. 

Nach dem Zug der Reißleine und der der Wiederaufnahme meiner eigenen Yogapraxis konnte ich nach und nach wieder in einen entspannteren Lebensrhythmus zurückfinden und auch der Wunsch in diese Richtung mehr Wissen zu erlangen erwachte wieder.

So begann ich 2017 mein 2-jährige Yoga Lehrer Ausbildung bei Yoga Vidya und konnte endlich in die Tiefen dieser alten Yoga Philosophie eintauchen und viele lebensbereichernden Antworten finden und die finde ich auch heute noch immer und immer wieder.

Mein eigener Yoga Weg auf und fernab der Matte steht auch heute noch im Fokus meiner persönlichen Entwicklung und meines Yogalehrer-Daseins. Als Berufung ist es das Schönste, was ich in meinem Leben beruflich je machen durfte. 

Derzeit befinde ich mich in der Yoga Therapie Ausbildung, um mein Wissen in den Einzelsitzungen noch individueller auf die speziellen Bedürfnisse jedes einzelnen Yogis anpassen zu können.

Eine ganz besondere Leidenschaft stellt für mich das Yoga mit Kinder dar. Seit 2019 unterrichte ich Kinder im Alter von 4 bis 12 Jahren und bin so beflügelt von der Tatsache, mit welcher Begeisterung Kinder meditieren, sich entspannen und sich auf die Yoga Asanas einlassen. In verschiedenen Kursen, Workshops und Seminaren durfte ich viele wertvolle Erfahrungen machen und gebe weiterhin mit großer Leidenschaft an die kleinen Yogis weiter.