Im Sturm des Alltags fühlen wir uns oft erschöpft und ausgebrannt und haben  das Gefühl, nicht mehr zu wissen, wer wir eigentlich sind. 

Was möchte ich eigentlich? Was sind meine Bedürfnisse? Was brauche ich wirklich? 

Unsere individuellen Fragen finden in der Hektik des Alltags häufig nicht den Raum, den es bräuchte, um auf unserm persönlichen Weg voranzuschreiten und so geschieht es nicht selten, dass wir uns im täglichen Hamsterrad verlieren. 

 

In der persönlichen Einzelbegleitung stehe ich dir als Impulsgeber und Raumhalterin zur Verfügung. Gemeinsam schaffen wir einen Ort der Entschleunigung, an dem es möglich wird, sich zu entspannen und sich auf allen Ebenen zu entfalten. Raus aus dem Fokus, rein in die Weite.

 

Wir nutzen Elemente der Achtsamkeitspraxis, dem ganzheitlichen Yoga, Yoga Therapie  und Meditation, um Körper, Geist und Seele wiederzuverbinden. Die Körperarbeit spielt dabei eine tragende Rolle, um alle Aspekte und Themen des Lebens wirklich integrieren zu können.

Unsere persönlichen Themen sind dabei so individuell wie unsere Wege selbst. 

 

Was für dich die passende Unterstützung ist, finden wir am besten in einem gemeinsamen Gespräch heraus. Dieses Kennenlernen ist für dich kostenlos und bietet die Möglichkeit ein Gefühl für mich und meine Arbeit zu entwickeln. Wenn du nach dem Gespräch ein klares "Ja" für unsere Zusammenarbeit fühlst, freue ich mich, dich ein Stück auf deiner Reise begleiten und unterstützen zu dürfen. Melde dich dazu gerne bei mir. Verbindung