Kids Yoga Workshop

Mindful Yoga Session - 19.11.2022 14.00-16.30Uhr

  • 2 Stunden 30 Minuten
  • 48 Euro
  • Bonner Talweg 87, 53113 Bonn

Beschreibung

Kinder sind die besten Yogis! Das bestätigt sich immer wieder, denn die Jüngsten haben meistens noch eine sehr gute Verbindung zu sich selbst und wissen intuitiv, was sie brauchen und was ihnen gut tut. Leider dreht sich auch die Welt der Kinder immer schneller je älter sie werden und vor lauter Aufgaben, Verpflichtungen, Handy, Tablet und Tempo, bleibt die Verbindung zu sich selbst auf der Strecke. Die Folgen sind meistens ein geringes Selbstwertgefühl, Bewegungsmangel und ein Gefühl von Dauerstress. Yoga gibt Kindern eine Möglichkeit an die Hand in frühem Alter wirksame Techniken zu erlernen, die die Verbindung zu sich selbst stärkt, die Körperwahrnehmung schult und so vor Überforderung schützt. Die eigenen Grenzen erkennen und liebevoll kommunizieren, die Signale des Körpers wahrnehmen und deuten und den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung erfahren und spüren. Was brauche ich wirklich? Wie kann ich mich entspannen und was kann ich tun, wenn alles zu viel wird? - In diesem Workshop gibt es einen Einblick in die grundliegenden Inhalte des Mimo Yoga Kinder-Kurses. Angelehnt an die Energiezentren, im Yoga Chakren genannt, reisen wir durch die verschiedenen Techniken des Yoga. Yogastellungen, Atem- und Meditationstechniken, sowie die sehr beliebe Tiefenentspannung werden durch Praxis der Achtsamkeit ergänzt. Wenn sie unsicher sind, ob ihr Kind sich beim Yoga wohlfühlt, ist dieser Workshop eine gute Gelegenheit um einmal in das Thema Yoga und Achtsamkeit hineinzuschnuppern. Wann >>> Samstag 19.11.22 Wo >>> Rochusstraße 206-208, 53123 Bonn Uhrzeit >>> 14.00-16.30Uhr Invest >>> 48€ Du möchtest dabei sein oder hast noch Fragen, dann schreib gerne eine Mail an info@mimoyoga.de :)


Kontaktangaben

+ siehe Kontakt

info@mimoyoga.de

Merler Allee 12, Bonn, NRW 53125, DEU