Beschreibung

Dieser Online Yogakurs baut auf den Grundlagen des YIN uns des YANG Yoga auf. Wir gehen von einer kräftigenden Praxis (Yang) mehr und mehr in die passive Kraft des Yin Yoga, um ganzheitlich bei uns anzukommen. Lerne dich noch tiefer zu entspannen und dich mit Kraft und Positivität aufzuladen. Einfache Yogastellungen, energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung erwarten dich. Alle Level sind willkommen. Vielleicht hast du noch keine Erfahrung und möchtest dich mit den Basics des Yoga vertraut machen, oder du hast schon ein paar Stunden mitgemacht, möchtest aber die Grundlagen noch einmal ganz genau erfahren - dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Du bekommst eine gute Grundlage, auf die du immer wieder zurückgreifen kannst. Atmung und Ausrichtung in den Positionen werden feinschrittig angeleitet und erfahrbar gemacht. *Der Kurs umfasst 10 Einheiten à 75/90 Minuten Der Kurs findet ONLINE via ZOOM statt Termine 2023: 23.10. / 30.10. / 06.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11. / 04.12. / 11.12. / 18.12. / 08.01.2024 Bitte melde dich für diesen Kurs vorher über info@mimoyoga.de an. Wir sehen uns auf der Matte :) Namaste Danni

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