Beschreibung

🌿 Yin Yoga meets Essential Oils & Bolster Magic Du suchst einen Ort, an dem du vollkommen loslassen kannst – körperlich, geistig und seelisch? Dann fühl dich herzlich zu diesem Workshop eingeladen. Hier findest du Raum, zur Ruhe zu kommen, dich zu spüren und mit deinem inneren Zentrum in Verbindung zu treten. ✨ Was dich erwartet: Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, der besonders auf das tiefe Bindegewebe (Faszien) wirkt. In dieser Praxis nehmen wir uns Zeit, die Haltungen (Asanas) über mehrere Minuten hinweg zu halten, sodass sich Körper und Geist gleichermaßen entspannen dürfen. Ätherische Öle begleiten dich durch die gesamte Einheit. Ihre sanften, emotional unterstützenden Eigenschaften helfen dir, tief loszulassen und dich auf deine innere Reise einzulassen. Im Fokus dieses Workshops steht deine Wirbelsäule – der zentrale Energiekanal deines Körpers. Mit Hilfe des Yoga-Bolsters richten wir unsere Aufmerksamkeit achtsam entlang der Wirbelsäule aus. Das Bolster schenkt dir dabei nicht nur Halt, sondern lädt dich ein, dich vertrauensvoll abzugeben und deinen Rücken von Grund auf zu entspannen. Jede Position wirkt wie eine liebevolle Einladung an deine Wirbelsäule, sich zu regenerieren, aufzurichten und ihre natürliche Energie wieder frei fließen zu lassen. Thema: SENSUAL WISDOM – Die heilsame Kraft deiner Mitte In einer Zeit, in der wir häufig „den Rücken krumm machen“ – im Außen funktionieren, aber im Inneren erschöpfen – erinnert dich dieser Workshop daran, wie kraftvoll deine Wirbelsäule als Zentrum von Stabilität, Beweglichkeit und Energie ist. Sanftes Yin Yoga, bewusstes Atmen und die Wirkung ätherischer Öle helfen dir, diesen inneren Raum wieder zu beleben. Wenn die Wirbelsäule frei fließt, kann sich auch der Geist aufrichten. Lass dich vom Bolster tragen – und spüre die Kraft deiner inneren Achse. Nächster Termin: Sonntag, 15. Juni 2025 | 11:00 – 13:30 Uhr 📍 Ort: YOGAVITALITY, Rochusstraße 206–208, 53123 Bonn ✉️ Anmeldung: Per Mail an info@mimoyoga.de oder per Nachricht an 📱 0173 7416274 - online Buchung möglich Ich freue mich sehr auf dich – und darauf, dich mit der Weisheit und Kraft deiner Wirbelsäule zu verbinden. Alles darf sich zeigen. Alles darf da sein. Namaste Danni