Beschreibung

🌿 Yin Yoga meets Essential Oils & Bolster Magic Du suchst einen Ort, an dem du vollkommen loslassen kannst – körperlich, geistig und seelisch? Dann fühl dich herzlich zu diesem Workshop eingeladen. Hier findest du Raum, zur Ruhe zu kommen, dich zu spüren und mit deinem inneren Zentrum in Verbindung zu treten. ✨ Was dich erwartet: Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, der besonders auf das tiefe Bindegewebe (Faszien) wirkt. In dieser Praxis nehmen wir uns Zeit, die Haltungen (Asanas) über mehrere Minuten hinweg zu halten, sodass sich Körper und Geist gleichermaßen entspannen dürfen. Ätherische Öle begleiten dich durch die gesamte Einheit. Ihre sanften, emotional unterstützenden Eigenschaften helfen dir, tief loszulassen und dich auf deine innere Reise einzulassen. ✨Im Fokus dieses Workshops steht deine Wirbelsäule – der zentrale Energiekanal, entlang dessen sich deine sieben Hauptchakren befinden. Mit Hilfe des Yoga-Bolsters richten wir unsere Aufmerksamkeit achtsam von Wurzel- bis Kronenchakra aus. Das Bolster schenkt dir dabei nicht nur Halt, sondern lädt dich ein, dich vertrauensvoll abzugeben und den Energiefluss in deinem Rücken zu harmonisieren. Jede Position wirkt wie eine liebevolle Einladung an deine Chakren, sich zu öffnen, in Balance zu kommen und ihre natürliche Strahlkraft zu entfalten. Auf dieser inneren Reise begegnen wir den Lebensthemen der sieben Hauptchakren: dem Gefühl von Sicherheit und Urvertrauen, der Freude an Sinnlichkeit und Kreativität, der Kraft von Selbstbewusstsein und Klarheit. In der Mitte öffnet sich das Herz – Raum für Liebe, Mitgefühl und Verbundenheit. Weiter oben erfährst du die Leichtigkeit, deine eigene Wahrheit zu sprechen, die Klarheit deiner Intuition wahrzunehmen und schließlich das Gefühl, dich mit etwas Größerem verbunden zu wissen. Sanftes Yin Yoga, bewusstes Atmen und die feine Wirkung ätherischer Öle begleiten dich dabei, diese Ebenen in Balance zu bringen. Jede Position ist wie eine Einladung an deine Chakren, sich zu öffnen, zu harmonisieren und dich von innen heraus zu stärken. Wenn die Energie entlang de Nächster Termin: Sonntag, 9. November - 11:00 – 13:00 Uhr 📍 Ort: Achtsam - Bachstraße 8, 53359 Rheinbach ✉️ Anmeldung: Per Mail an info@mimoyoga.de oder per Nachricht an 📱 0173 7416274 - online Buchung möglich Ich freue mich sehr auf dich – und darauf, dich mit der Weisheit und Kraft deiner Wirbelsäule zu verbinden. Alles darf sich zeigen. Alles darf da sein. Namaste Danni