„Und du? Wann wirst du endlich damit beginnen, dich selbst so zu sehen, wie du wirklich bist?“
– Rumi
Hej du liebe Seele
Ich bin Daniela – zertifizierte Yogalehrerin mit dem Fokus auf ganzheitliches Wohlbefinden und persönliches Wachstum.
Yoga ist für mich mehr als eine Praxis – es ist eine Haltung dem Leben gegenüber.
Meine Leidenschaft gilt nicht nur der Vermittlung achtsamer Bewegung, sondern vor allem der ganzheitlichen Unterstützung von Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Klarheit und innerem Gleichgewicht.
Als zertifizierte Yogalehrerin biete ich von den Krankenkassen bezuschusste Präventionskurse an, die Körper und Geist gleichermaßen stärken. Dabei steht nicht nur die körperliche Fitness im Mittelpunkt – sondern auch die mentale Ausrichtung, das Innehalten und das bewusste Wahrnehmen.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit ist das psychologische Yoga-Coaching. Hier öffnet sich ein geschützter Raum, in dem du tiefer in Kontakt mit dir selbst treten kannst. Es geht darum, die Verbindung zu deiner eigenen Natur zu vertiefen, innere Prozesse zu verstehen und Schritt für Schritt aus dem engen Fokus des Alltags auszusteigen – hinein in die Weite deines Potenzials.
Besonders am Herzen liegt mir die Begleitung hochsensibler Menschen.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie tiefgreifend die Erkenntnis sein kann, hochsensibel zu sein – und wie viel sich im Leben verändern kann, wenn man beginnt, diese besondere Qualität nicht als Belastung, sondern als Stärke zu verstehen.
Für mich persönlich war das Bewusstsein über meine Hochsensibilität ein absoluter Gamechanger: plötzlich ergaben viele innere Prozesse Sinn – und ich konnte beginnen, liebevoller mit mir selbst umzugehen, meine Bedürfnisse zu achten und meinen eigenen Weg authentisch zu gestalten.
Hochsensible Menschen verfügen über ein feines Gespür, tiefe Empathie, ein weites Herz und eine besondere Wahrnehmungsfähigkeit – Gaben, die in unserer oft lauten und schnellen Welt manchmal untergehen.
In meinen Kursen und Coachings schaffe ich einen geschützten Raum, in dem du lernen kannst, mit diesen Qualitäten kraftvoll umzugehen, Grenzen zu setzen und gleichzeitig in deiner Feinfühligkeit zu bleiben.
Ich unterstütze dich dabei, Stress abzubauen, innere Balance zu finden und deine Sensibilität als das zu erkennen, was sie ist: ein wertvoller Teil deiner Stärke und deines Potenzials. Diese Welt braucht Menschen wie dich mehr denn je :)
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, gut für dich zu sorgen – auf allen Ebenen – dann lade ich dich von Herzen ein, gemeinsam mit mir auf diese Reise zu gehen.
Melde dich gern, wenn du mehr über meine Angebote erfahren möchtest. Ich freue mich auf den Kontakt mit dir.
Mindful Monkey
Was dich bei MiMo Yoga erwartet...
In den Stunden von Mimo Yoga erwartet dich ein ganzheitlicher Yoga, der die Entwicklung des gesamten menschlichen Seins fördert. Über alle Ebenen tauchen wir tief in die Selbsterforschung ein. Dazu zählen die körperlichen, geistigen und emotionalen Bereiche sowie das Erforschen unserer Gedanken und Selbstausrichtung.
Im Fokus stehen alle Aspekte, die dazu dienen, den Geist zur Ruhe zu bringen und den Körper zu entspannen. Dazu gehören Asanas (Haltungen), Pranayama (Atemtechniken), Meditation, Tiefenentspannung (Shavasana) und Reflexion der eigenen Persönlichkeit.
Geprägt sind die Yogastunden durch meine Kenntnisse aus jahrelanger Erfahrung in vielen verschieden Yogastilen und Schulen. Besonders hervorzuheben sind dabei die Stile nach Iyengar, Shivanada und Tantrischem Yoga. Alle Elemente von Yin- über Vinyasa- bis Hatha-Yoga fließen in diese Stunden mit ein
Die Yoga Kurse bei Mindful Monkey Yoga sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden in der Regel von den Krankenkassen anerkannt, wende dich hierzu gerne direkt an deine Krankenkasse und erfahre mehr über ihre Unterstützung.
Wer dich bei MiMo Yoga erwartet...
Meine Yogareise begann im Jahr 2003 – als Teilnehmerin eines Iyengar-Yoga-Kurses, den ich über mehrere Jahre hinweg regelmäßig besuchte.
Schon nach einiger Zeit spürte ich erste Veränderungen in mir, ein inneres Erwachen, das mich neugierig machte. Ich wollte tiefer in dieses alte Wissen eintauchen. Jahre später lernte ich, dass dieser Abschnitt des Yogawegs Shubhecchagenannt wird – die Phase, in der der Yogi seine eigene Unwissenheit erkennt und sich auf die Suche nach Wahrheit und Erkenntnis begibt.
Ich suchte Antworten in unzähligen Büchern, ließ mich inspirieren, reflektierte. Doch mit der Zeit und dem immer schneller drehenden Hamsterrad des Alltags wurde meine eigene Praxis zunehmend aus meinem Leben verdrängt. Yoga, einst mein Anker, verlor seinen Platz – bis ich mich in einem Zustand des völligen Ungleichgewichts wiederfand. Die Erschöpfung kam schleichend, aber unaufhaltsam. Meine innere Balance war gekippt.
Erst durch das bewusste Ziehen der Reißleine und die Rückkehr auf die Matte fand ich langsam in einen gesünderen Lebensrhythmus zurück. Und mit ihm kehrte auch der tiefe Wunsch zurück, noch mehr über Yoga zu erfahren – nicht nur für mich, sondern um dieses Wissen auch weitergeben zu können.
So begann ich 2017 meine zweijährige Yogalehrer-Ausbildung in der ganzheitlichen Tradition nach Swami Sivananda. Dort durfte ich tief in die Philosophie eintauchen, mich mit den Wurzeln des Yoga verbinden und Antworten finden, die mich bis heute begleiten – immer wieder aufs Neue.
Meine Reise führte mich weiter zur Ausbildung in Yoga-Therapie, um Menschen noch individueller und achtsamer in ihren ganz persönlichen Prozessen zu begleiten. Diese Zeit hat mein Verständnis von Yoga vertieft, mein Wirken als Lehrende gestärkt und mich als Mensch nachhaltig geprägt.
Eine ganz besondere Herzensangelegenheit ist für mich das Yoga mit Kindern.
Seit 2019 unterrichte ich Kinder im Alter von 4 bis 12 Jahren – und bin immer wieder berührt von ihrer Offenheit, Begeisterung und der Natürlichkeit, mit der sie sich auf Meditation, Entspannung und Yoga-Asanas einlassen. In Kursen, Workshops und Seminaren durfte ich wertvolle Erfahrungen sammeln und gebe dieses Wissen mit großer Freude an die kleinen Yogis weiter.
Mein eigener Yogaweg – auf und fernab der Matte – bleibt auch heute der rote Faden meiner persönlichen Entwicklung.
Yoga ist für mich weit mehr als Beruf oder Methode – es ist Berufung, Wegweiser, Lebensphilosophie. Und dafür empfinde ich tiefe Dankbarkeit.
Es ist mir ein echtes Anliegen, meine Erfahrungen und mein Wissen in meine 1:1-Begleitungen, Kurse und Seminare einfließen zu lassen – und ich freue mich sehr, wenn sich unsere Wege auf dieser Reise kreuzen.
NAMASTE Danni
