Mit 22 Jahren habe ich mit Yoga begonnen und dort meinen Anker für Stabilität und Balance gefunden. Initial waren es Depressionen als Jugendliche, die mich auf die Suche nach etwas Wirkungsvollem brachten. 

Wer bin ich? Warum handeln wir, wie wir handeln? Was ist der tiefere Sinn? - All diese Fragen stellte ich mir bereits in frühen Jahren. Sie führten mich auf den Weg der Jahrtausende alten Philosophie des Yoga. Hier bekam ich Antworten auf Fragen, erhielt den Raum persönlich zu wachsen und zu verstehen und fand so viel mehr. Geleitet von der Intention dieses uralte Wissen zu teilen und Menschen zu helfen auf ihrem persönlichen Weg Stabilität und Frieden zu finden, gründete ich 2019 Mindful Monkey. Eine besondere Herzensangelegenheit war es dabei immer mit Kindern und Jugendlichen zu arbeiten und ihnen etwas an die Hand zu geben, was ihnen Sicherheit und Selbstbewusstsein schenkt. Ich hätte um diese wertvollen Möglichkeiten sehr gerne schon als Jugendliche gewusst. Über die Jahre wuchs Mindful Monkey in vielen Bereichen und so durfte ich sowohl in Yogasessions als auch in Seminaren, Workshops, Retreats und 1:1 Coachings dieses Wissen weitergeben. 

Der Name Mindful Monkey geht auf Hanuman, den Affengott aus der Hinduistischen Mythologie zurück. Er symbolisiert den Weg des Herzens, der Hingabe und bedingungslosen Liebe, der uns letzten Endes wieder mit uns selbst oder besser unserem Selbst verbindet und uns tiefen inneren Frieden und Ausgeglichenheit schenkt. Das wünsche ich uns allen.

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